材料：白蘿卜、海帶、安記海鮮素調味料、香菇、豆泡、魚丸、牛肉丸、魔芋結、西蘭花、香油
做法：
1、白蘿卜去皮，切厚片備用。海帶洗凈切條備用。鍋內燒開水，水開后放入海帶和白蘿卜（吊湯）。
2、再次開鍋后撇除浮沫，放入適量安記海鮮素調味料和香菇，中小火燉煮20分鐘。
3、20分鐘后用筷子扎一下白蘿卜，確定蘿卜煮熟后，根據易熟程度分別下入豆泡、各種肉丸，放入適量鹽，再燉煮15分鐘。
4、15分鐘后放入準備好的魔芋結和西蘭花，燉煮5分鐘后淋入少量香油即可出鍋。